Muitas vezes, a gente olha para a bagunça de uma reforma ou para aquele cantinho da casa que parece um caos e sente um aperto no peito, pois, se o ambiente está pesado, a nossa saúde mental também padece. Contudo, o contrário também é muito comum: o ambiente fica pesado como um reflexo direto do momento que estamos vivendo em relação à nossa saúde mental. Quando o cansaço interno é grande, manter o externo em ordem parece uma montanha impossível de escalar.
Quem me acompanha sabe que eu prezo pelo bem-estar possível. Não é aquele bem-estar de revista, perfeito e intocável. É o bem-estar real de quem tem crianças e pets circulando pela casa, de quem trabalha e de quem está sempre em movimento. Uma casa com alma tem marcas, tem pelos de gato, tem brinquedos de crianças espalhados e tem história.
Se você sente que a desorganização ao seu redor está refletindo um momento difícil, minha dica “pé no chão” de hoje é dar um pequeno passo para quebrar esse ciclo.
Para hoje:
- Escolha apenas uma gaveta: Não tente enfrentar a casa inteira. Escolha um espaço pequeno. Pode ser a prateleira dos seus produtos, o cantinho dos pets ou aquela gaveta da cozinha que guarda de tudo um pouco.
- O método das 3 pilhas: Retire absolutamente tudo de dentro dessa gaveta. Depois, organize o conteúdo em três montes: o que permanece, o que vai para doação ou venda, e o que é definitivamente lixo.
- Sinta o alívio: Ver o fundo da gaveta limpo e apenas com o necessário traz uma sensação de microcontrole que acalma a mente. É a prova de que você consegue cuidar de si, um passo de cada vez.
Em suma, organizar não é esconder a vida ou fingir que está tudo perfeito, é abrir espaço para a mente respirar melhor. A reforma externa demora e faz sujeira, todavia, essa pequena “reforma interna” pode começar com uma única gaveta.
Dica Extra: Ferramentas que ajudam (sem complicar)
Se você sentir que ter divisórias ajuda a manter a ordem que você conquistou, aqui estão alguns organizadores que eu gosto e que facilitam a vida no dia a dia. Todavia, lembre-se: o mais importante é o processo de destralhar que você já fez!
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Lembrando: o mais importante não é o organizador em si, mas o processo de decidir o que realmente merece ficar no seu espaço e na sua vida.
E por aí? Você sente que sua casa reflete seu estado de espírito hoje? Me conte aqui nos comentários, vamos trocar experiências sobre essa nossa jornada!
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